Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Barquin

Barquin weegt 68.00 kg, is 7.00 kg afgevallen en heeft nog 9.00 kg te gaan

72.00 kg
59.00 kg
Doel vandaag: 68.00 kg
Huidig gewicht: 68.00 kg

Barquin over zichzelf

Ik wil vermageren.zoveel keer geprobeerd maar altijd terug overgewicht.nu ga ik het anders aanpakken.genieten en verlangen nr 3 hoofdmaaltijden en geen snoep /weinig alcohol.enkel bij feestje...mijn eten smaakt veel beter.ik verlang er meer naar.vroeger kon ik niet stoppen met eten.nu voel ik al nagenoeg is genoeg.Ik vergelijk het met rookverslaving.ben nu 6 jaar gestopt.DIt door NEEN te blijven herhalen in mijn hoofd.mezelf geen keuze laten.dat gaf uiteindelijk gemoedsrust.anders kan dat stemme

... 
Lees verder »
Ik wil vermageren.zoveel keer geprobeerd maar altijd terug overgewicht.nu ga ik het anders aanpakken.genieten en verlangen nr 3 hoofdmaaltijden en geen snoep /weinig alcohol.enkel bij feestje...mijn eten smaakt veel beter.ik verlang er meer naar.vroeger kon ik niet stoppen met eten.nu voel ik al nagenoeg is genoeg.Ik vergelijk het met rookverslaving.ben nu 6 jaar gestopt.DIt door NEEN te blijven herhalen in mijn hoofd.mezelf geen keuze laten.dat gaf uiteindelijk gemoedsrust.anders kan dat stemmetje serieus parten spelen.wel niet wel niet...dit zal ik nu gebruiken bij eten.NEEN niet snoepen en denken aan de hoofdmaaltijd die lekker gaat zijn.wel rekening houden met een feestje, dan kan het wel even.dan zal dat super smaken. Want eerlijk dat koekje of chocolade of chips.na zoveelste smaakt h niet meer mr moet h op.dus duimen dat het lukt.sporten doe ik ook.3 keer in de week.

Laatste dagboekbericht

Sunday, January 17, 2016
Al meer dan 26 jaar op en neer gewicht. Heb er genoeg van. Ik nu niet ver v streefgewicht. Ik studeer voor gewichtsconsulent en ben coach. Ik ga voor nieuw en ander leven. Ik hou van sport en lekker en gezond eten. Enkel emo eten en feestjes zijn mijn valkuil. Ik probeer nu mezelf te trainen om de avonden gezonder te maken. Niet over eten na stress. Drukke baan en dan vliegt er s avonds van alles in mijn mond. Ik zoek buddy's om elkaar te steunen. Misschien via mail sms of messenger facebook. Wie interesse?
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Barquin een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
January 19, 2016 om 05:27
Goedemorgen.
Jezelf nu al alle dagen mooi maken helpt om je goed te voelen.
Dat is een hele goede, niet alleen een gezond gewicht is belangrijk maar ook goede lichamelijke verzorging en een gezonde geest!
Nu, de laatste 2 heb jij al bereikt!
Bravo!
January 19, 2016 om 05:41
Facebook vind ik niet zoń goed idee , de hele wereld kan dan meelezen.
Hier op deze site is je werkelijke naam niet bekend en dat is prettig.
Want hoe kan u iemand die gestudeerd heeft in de voeding toch een overgewicht hebben???
Ja voeding en bewegen is het dus niet alleen , ook de achterliggende factoren dus.
Uitwisselen kennis vind ik altijd leuk.
Geef even door hoe ik je kan vinden via Messenger. Daarna overgaan op Appen. Ik zet hier niet mijn telefoonnummer neer.
Groetjes appelperzik
January 19, 2016 om 11:44
Haha t is niet omdat ik veel v voeding en gezondheid weet dat ik geen overgewicht kan hebben. .. Er kunnen andere factoren dan kennis aanwezig zijn waardoor overgewicht. Emo eten na stress is mijn valkuil. Een dokter kan ook ziek zijn. Een psycholoog kan ook moeilijke momenten hebben. Ik sta al veel sterker dan vroeger. Steun van anderen doen veel. Tot binnenkort Groetjes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Barquin in het kort

  • Barquin weegt nu 68.00 kg en wil graag 59.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.28. Zij is 7.00 kg afgevallen.
  • Barquin is 1.64 m, 41 jaar, geboren op May 7, 1976, aangemeld op April 29, 2012 en voor het laatst ingelogd op June 15, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Barquin in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Barquin volgt geen methode.

Clubs van Barquin

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd